Drainage lymphatique
Alexandra Segui vous accompagne dans vos séances de drainage lymphatique sur la ville de Tahiti.
Le drainage lymphatique : Que faut-il savoir ?
Le drainage lymphatique, également connu sous le nom de « drainage lymphatique manuel », est une technique de massage visant à stimuler la circulation de la lymphe. La lymphe, un liquide biologique crucial, circule dans les vaisseaux lymphatiques et joue un rôle essentiel dans l’élimination des déchets corporels.
La lymphe et son rôle :
La lymphe, incolore et circulant dans tout le corps, est un réseau d’assainissement parallèle au système sanguin. Elle contribue au maintien de la pression artérielle, au transport d’hormones et à la fonction immunitaire. Les contractions pulsées des vaisseaux sanguins et des muscles propulsent la lymphe, éliminant les toxines et les liquides excédentaires.
Cependant, la lymphe peut être entravée par des cellules graisseuses gonflées, entraînant des conséquences néfastes telles qu’un vieillissement cellulaire prématuré, des membres enflés, etc.
Importance de la fonction immunitaire :
La lymphe, composée de globules blancs, joue un rôle crucial dans la défense immunitaire de l’organisme contre les substances étrangères et les microorganismes infectieux.
Conséquences d’un système lymphatique défaillant :
Un dysfonctionnement du système lymphatique se manifeste par des problèmes de santé, tels que l’apparition de vergetures, de cellulite, de sensations de jambes lourdes, etc.
Pourquoi utiliser le drainage lymphatique ?
Le renforcement du système immunitaire
En éliminant les déchets et les toxines, le drainage lymphatique renforce le système immunitaire.
Un effet positif sur la rétention d’eau
Atténuation significative de l’accumulation d’eau dans les bras, le ventre, les chevilles et les orteils, réduisant le lymphœdème.
Le soulagement des jambes lourdes
Amélioration de la circulation sanguine, décongestionnant les tissus pour soulager les jambes lourdes.
Le soulagement des ballonnements
L’action sur le système digestif lors du drainage lymphatique contribue à lutter contre les ballonnements.
L’amélioration de la qualité de la peau
Les mouvements répétés du massage contribuent à raffermir la peau, favorisent la régénération des tissus et améliorent la cicatrisation.
La réduction de la cellulite
Toujours grâce aux mouvements répétés, ce massage permet de lutter contre la cellulite.
L’amélioration de la qualité de sommeil
Le corps continue de travailler après la séance, favorisant un sommeil de qualité.
Un effet positif sur le visage
Diminution des poches sous les yeux grâce au drainage lymphatique.
Déroulement d'une séance de drainage lymphatique :
Une séance dure entre 45 minutes et une heure. Plusieurs séances peuvent être nécessaires pour observer des résultats significatifs, tels que l’absorption de la cellulite aqueuse et l’élimination de la rétention d’eau.
La séance commence par un entretien pour fixer les objectifs et vérifier les éventuelles contre-indications. La personne est installée en sous-vêtements sur la table de massage.
Le massage lymphatique se déroule en deux étapes : l’ouverture des points lymphatiques par des pressions circulaires douces, suivie de mouvements de pression réguliers pour activer la lymphe.
Contre-indications :
Les personnes atteintes d’une infection ou de tuberculose ne peuvent pas recevoir un drainage lymphatique.
Les patients porteurs d’une tumeur maligne doivent obtenir l’accord de leur médecin.
Contre-indiqué en cas d’asthme, d’insuffisance rénale, d’insuffisance cardiaque, d’hyperthyroïdie et de phlébite. En cas de doute, l’avis médical est essentiel.
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